Termogenico vegetale per favorire naturalmente il consumo calorico.
Carnitina pura: prima dell'attività per favorire l'utilizzo dei grassi.
Aminoacidi ramificati: durante l'attività per mantenere i muscoli.
Proteine a rilascio veloce: dopo l'attività per ricostruire i muscoli.
Pasto sostitutivo proteico bilanciato con poche calorie.
Mix di carboidrati e aminoacidi: durante l'attività più prolungata.
Acidi grassi in softgel ad alta concentrazione contro lo stress.
Crema lipodrenante specifica per gli accumuli adiposi nell'uomo.
Crema lipodrenante specifica per gli accumuli adiposi nella donna.
Per stare in forma serve un'alimentazione bilanciata e una regolare attività fisica: la tonificazione in palestra e l'attività cardio-fitness permettono di ridurre il grasso e di contrastare gli inestetismi localizzati nell'uomo e nella donna.
Per avere una forma più asciutta bisogna allenarsi due o tre volte alla settimana, lavorando sulla tonificazione e sulla resistenza.
La dieta mediterranea è considerata dai nutrizionisti l'alimentazione ideale per questo tipo di attività : basata sul 60% di carboidrati, 15% di proteine e 25% di grassi, garantisce la salute e la forma fisica.
Naturalmente la dieta deve essere bilanciata in funzione dell'intensità e della frequenza dell'attività fisica svolt quindi puù essere necessario un maggior apporto di nutrienti rispetto alla persona sedentaria.
Tale apporto extra viene comodamente soddisfatto dagli integratori a base di proteine in polvere e dalle miscele di carboidrati, oltre che dai complessi vitaminici e minerali.
Quando i ritmi della vita moderna rendono difficoltoso consumare un pasto sano e bilanciato, allora si può ricorrere ai sostituiti del pasto in polvere, comodi e gustosi con pochi grassi e poche calorie.
Per gli spuntini ci sono gli snack proteici, che assicurano il corretto apporto di nutrienti in una forma pratica e conveniente: ottimo gusto e poche calorie.
Molto utili anche i termogenici vegetali e la carnitina che aiutano a consumare i grassi come fonte energetica per l'attività fisica, gli aminoacidi ramificati contro il catabolismo muscolare e gli estratti antiossidanti contro lo stress e l'invecchiamento.
Mentre contro gli inestetismi localizzati vengono in aiuto le creme lipolitiche ad azione drenante.